Sports

Top Sports that Boost Your Intelligence

क्या आप जानते हैं कि खेल खेलना वास्तव में आपकी बुद्धिमत्ता को बढ़ा सकता है? यह सच है! ज्यादातर लोग पहले से ही जानते हैं कि खेल खेलना नियमित शारीरिक व्यायाम करने का एक शानदार तरीका है जो आपके शरीर को स्वस्थ और खुश रखने की दिशा में एक लंबा रास्ता तय करता है, लेकिन खेलों से मानसिक लाभ भी होते हैं। आइए, अपनी बुद्धिमत्ता को बढ़ाने के लिए आप जिन शीर्ष खेलों में खेल रहे हैं, उन पर करीब से नज़र डालें।

बास्केटबाल

बास्केटबॉल के लिए आपको हाथ से आँख के समन्वय में बहुत उच्च सटीकता विकसित करने की आवश्यकता है, दूरी का निर्धारण करना, और बास्केटबॉल के प्रक्षेपवक्र और यहां तक ​​कि अन्य खिलाड़ियों की चाल के बारे में ऑन-द-फ्लाई गणना करना। बास्केटबॉल में सफल होने के लिए आपको अपनी बुद्धिमत्ता को बढ़ाने की दिशा में बहुत से कौशल अपनाने चाहिए।

शतरंज

यदि आप शतरंज खेलना सीखते हैं, तो आप निश्चित रूप से अपनी बुद्धिमत्ता को बढ़ाते रहेंगे। शतरंज को समस्या-सुलझाने के कौशल, मोटर कौशल और आवश्यक मानसिक विकास कौशल को बढ़ाने के लिए दिखाया गया है जो हर बार आपके शतरंज सेटों को बाहर लाने के लिए सम्मानित किया जाता है। नियमित रूप से शतरंज खेलना अपने आप को होशियार बनाने का एक शानदार तरीका है, खासकर यदि आप शतरंज की रणनीतियों के बारे में अभ्यास करने और सीखने के लिए समय निकालते हैं।

मार्शल आर्ट

वैवाहिक कलाएं कई प्रकार के खेलों को कवर करती हैं, लेकिन ये सभी आपकी बुद्धिमत्ता को बढ़ाने में आपकी मदद कर सकते हैं। मार्शल आर्ट के लिए आपको धैर्य, आत्म-अनुशासन, साथ ही साथ समस्या-समाधान और दृश्य सटीकता कौशल को विकसित करने की आवश्यकता होती है। इन सभी कौशलों को एक साथ मिलाने से आपको समय के साथ अपनी बुद्धिमत्ता को बढ़ाने में मदद मिलेगी।

फुटबॉल

फ़ुटबॉल दुनिया के सबसे लोकप्रिय खेलों में से एक है – और यह वास्तव में आपको स्मार्ट भी बना सकता है। फ़ुटबॉल आपको विभिन्न कारकों की गणना करते समय मक्खी पर सोचने की क्षमता विकसित करने की आवश्यकता है जैसे कि हवा की स्थिति के आधार पर गेंद को किक करने के लिए कोण, गेंद को किक करने से पहले रखने के लिए उचित गति, और इसी तरह। ये तेज़-तर्रार समस्या सुलझाने के कौशल आपकी बुद्धिमत्ता को बढ़ाने की दिशा में एक लंबा रास्ता तय कर सकते हैं।

टेनिस

टेनिस तेज-तर्रार, उच्च रणनीति वाला खेल है जिसमें आपके दिमाग को आपके प्रतिद्वंद्वी की चालों के आधार पर आपकी रणनीति को लगातार सचेत करने और पुनर्गणना की आवश्यकता होती है। क्योंकि आपको लगातार तेज समस्या सुलझाने के कौशल का उपयोग करना चाहिए, टेनिस आपकी बुद्धिमत्ता को बढ़ाने का एक शानदार तरीका है, क्योंकि यह आपके मस्तिष्क को अदालत में अपने विरोधियों के साथ बनाए रखने के लिए कठिन और कठिन काम करने के लिए मजबूर करता है।

बॉडी बिल्डिंग

बॉडी बिल्डिंग निश्चित रूप से एक अंडरग्राउंड स्पोर्ट है जब यह आपकी बुद्धिमत्ता को बढ़ाने के लिए आता है। बॉडी बिल्डिंग के लिए शारीरिक सहनशक्ति, और शारीरिक गतिविधियों की बहुत आवश्यकता होती है; बॉडी बिल्डिंग का कार्य वास्तव में आपके मस्तिष्क में रक्त के प्रवाह में सुधार और वृद्धि करता है, जो मस्तिष्क में नई न्यूरॉन कोशिकाओं के निर्माण को बढ़ावा देता है। बदले में, यह आपके मस्तिष्क की शक्ति में सुधार करता है, प्रभावी रूप से आपको स्मार्ट बनाता है। जब आप बॉडी बिल्ड करने का प्रयास करते हैं तो यह केवल आपकी मांसपेशियां नहीं होती हैं जो बड़ी हो जाती हैं!

अंतिम विचार

ऐसे कई खेल हैं जो समय के साथ आपकी बुद्धिमत्ता को बढ़ाने में आपकी मदद कर सकते हैं; चाहे आप शतरंज सेट को तोड़ रहे हों या बास्केटबॉल उठा रहे हों, आप इस बात के लिए निश्चिंत हो सकते हैं कि आपके शरीर और दिमाग दोनों को वह व्यायाम मिल रहा होगा, जिसकी जरूरत आपको तब होती है जब आप अपने खाली समय में उपरोक्त खेलों को अपनाते हैं।

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *