Uncategorized

7 måder at køre glade på

Jeg elsker virkelig at være en blogambassadør for Brooks Running – og ikke kun fordi jeg får fat i søde spark, selvom det selvfølgelig er et pænt stykke fræk.

Det er samfundet bag mærket, og det er, hvad de står for. Hastighed, dygtighed og hårdt arbejde er bestemt vigtigt, men venlighed, inklusivitet og opmuntring værdsættes lige så højt inden for Run Happy-samfundet.
Den seneste pakke, jeg modtog fra Brooks, indeholdt to ting:

  • et snavset par af de nye Launch 5s (som er en neutral løbesko med BioMoGo DNA mellemsål dæmpning og rebounding gummi, så de er fjedrende, hvilket fører til en glat og energisk overgang – plus Air Mesh øvre er let og fabelagtig cool), og …
  • en note med en påmindelse om at omfavne den Run Happy-ånd og få anbefalinger om, hvordan man gør det.

Og den note fik både Jenn og mig til at tænke på de forskellige måder, vi alle kan gøre netop på det, for uanset om du er en konkurrencedygtig racer, en afslappet løber eller går på din 5k og bare tænker på at tage det op til en trav, tage hver trin med glæde i dit hjerte vil helt sikkert føre dig til en gevinst.

7 måder at køre glade på

1. Hej til kolleger. En bølge, et smil, et gispende hej – det muntrer dem og giver dig en grund til at smile.
2. Kør hurtigere med nogen – eller langsommere. Udfordre dig selv, udfordre en ven.
3. Efterlad en note. Fortovskalk er så sjovt, og hvem elsker ikke et tilfældigt opmuntringsord?
4. Find en ny grund til at køre. Skaff penge til en sag, gå ind i en racerserie, deltag i et stafeteam – du vil blive overrasket over, hvor sjovt det er at køre, når du har en spændende grund til at gøre det!
5. Cue en ny afspilningsliste. Se, hvordan nogle friske beats kan sætte en fjeder i dit trin. (Brug for inspiration? Vi har masser!)
6. Deltag i en klub eller en gruppe. Deltagelse i en lokal baneklub eller møde med en ugentlig gruppe kan give dig noget motivationsniveau på næste niveau.
7. Gør noget helt nyt. Normalt en morgenvejsløber? Gå ud om aftenen og slå nogle stier eller prøv en træning.
Hvad er dine foretrukne måder at løbe (eller gøre den træning, du graver) glad på? Et af mine go-to-tricks er bare at smile, selv når (eller måske især når) jeg virkelig virkelig ikke føler mig meget smiley. -Kristen

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *